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第11周学生食谱(18-19下学期)

光大校区学生餐厅本周营养食谱

20190429—— 20190505

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

 

 

 

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

 

 

 

 

茶叶蛋

白粥

小米粥

 

 

 

 

皮蛋瘦肉粥

小菜类

榨菜

酸菜

 

 

 

 

红油萝卜丁

土豆丝

包菜

 

 

 

 

青笋丝

粉面类

 酸菜桂林米粉

三丝蒸河粉

 

 

 

 

排骨面

点心类

水晶饼

绿茶饼

 

 

 

 

干蒸

香芋派

花卷

 

 

 

 

春卷

玉米发糕

黄金糕

 

 

 

 

马拉盏

肉卷

馒头饼

 

 

 

 

鸡蛋饼

小餐包

流沙包

 

 

 

 

马蹄糕

课间餐

光明朱古力200ml

光明乳酸200ml

 

 

 

 

光明朱古力200ml

     

白米饭

白米饭

白米饭

 

 

 

 

白米饭

土茯苓扁豆大骨汤

花生香菜牛骨汤

 

 

 

 

西红柿土豆龙骨汤

青圆椒炒热狗肠

支竹蒜米烧钳鱼

 

 

 

 

香芋焖鸭

香芋焖鸭

清蒸排骨

 

 

 

 

鸡米花

副荤菜

土豆炒肉丝

红烧豆腐

 

 

 

 

蒜心炒鲜鱿

副荤菜

菜花炒肉片

五彩肉丁

 

 

 

 

豆角炒肉丝

副荤菜

肉末海带丝

西芹炒肉丝

 

 

 

 

千张韭菜炒肉丝

蒜蓉小白菜

蒜蓉油麦菜

 

 

 

 

蒜蓉奶白菜

   

芒果

苹果

 

 

 

 

香蕉

     

白米饭

白米饭

 

 

 

 

白米饭

白米饭

 

胡萝卜无花果龙骨汤

 

 

 

 

杂菇瘦肉汤

玉米红萝卜龙骨汤

香干炒花肉

 

 

 

 

彩椒木耳炒鸡

酸菜烧花肉

 

连肝肉焖萝卜

 

 

 

 

土豆焖排骨

咖喱鱼丸

副荤菜

青瓜炒肉片

 

 

 

 

茭白炒肉片

西兰花炒肉片

副荤菜

菜花炒肉片

 

 

 

 

红烧茄子

萝卜脯炒鸡蛋

蒜蓉炒包菜

 

 

 

 

蒜蓉油麦菜

蒜蓉上海青

盖浇饭

农家小炒肉

 

 

 

 

青红椒炒肉丝

红葱头焗排骨

面粉类

炸酱面

 

 

 

 

肉碎面

红烧肉面

 

蛋糕

 

 

 

 

 

豆沙面包

食谱设计:李  斌  蓝连福  主厨:孙红跟    审核:石利军  审批:喻国胜